Skip to content
Din förlossning. Dina villkor.
Kroppen är ingen maskin och födseln ingen checklista.
Som din Doula hjälper jag dig att hitta kraft, lita på din intuition och föda på dina villkor
Jag är en holistisk Doula med 10+ års erfarenhet
“Att finnas som stöd när en kvinna föder är för mig helt magiskt. En ära som jag har djup respekt för.”
Mitt arbete som holistisk Doula handlar om att ge dig utrymmet att föda på dina villkor. Med min erfarenhet som stöd vid hundratals födslar vet jag att ingen födsel är den andra lik. Min roll är att vara en trygg, klarsynt klippa i rummet – både för dig som föder och för din partner.
Jag har en orubblig tro på din kropps förmåga att föda. En stor del av mitt jobb är att påminna dig om din egen inneboende kraft, samtidigt som jag skyddar ditt föderum så att din röst och era val alltid blir respekterade.
Med mig vid er sida föder ni aldrig ensamma. Jag är där för att hålla utrymmet, så att ni kan känna er trygga nog att följa er väg till drömförlossningen.
Doula
Doulapaket
Ett personligt och nära stöd som stärker er som par, skyddar er trygga bubbla och hjälper er att möta födseln med tillit.
Moderkaksinkapsling
Naturlig återhämtning för att ge din kropp bästa förutsättningar att läka och finna balans.
Gravidmassage
En skräddarsydd stund anpassad för att ge din gravida kropp den vila, återhämtning och mjukhet den behöver.
Gravidresan - Medlemskap
Ditt trygga rum med kontinuerlig vägledning, ritualer, verktyg och stöd under din graviditet.
Effekten av att anlita en Doula har mätts i flera internationella studier och visar på tydligt positiva resultat.
Forskning bedrivs konstant och Socialstyrelsen har slagit fast följande:
Doulan
Minskar förlossningens längd med 25%. Mindre risk för interventioner såsom sugklocka och tång.
Relationen
71% upplever förbättrad relationen med sin partner efter en förlossning med Doula närvarande.
Stöd av Doula
Minskar antalet kejsarsnitt med 50% & minskar användning av smärtlindring med 25%
Doulaeffekten
Starkare anknytning mellan mor och barn. Depressioner minskar samt färre har problem med amning,
Mer om mig,
Jacqui Doula och Jordemor
Jag är en inkännande, helhetstänkande och erfaren Doula & Helgad födelsevärnare. Min filosofi är enkel: Att bära och föda liv är den största urkraften vi har. Att få finnas där som stöd under en förlossning är det mest magiska uppdrag man kan ha.
När jag födde min dotter hemma i trädgården fanns ingenting mellan mig och denna urkraft. Jag vet vad din kropp är kapabel till, och jag vill visa dig hur du kan hitta hem till den tilliten i dig själv.
Förberedelse, kunskap och en trygg hand att hålla i är grundstenarna för att du ska kunna föda på dina egna villkor. Med min breda verktygslåda, erfarenhet och intuition guidar jag dig och din partner till att möta förlossningen i er fulla kraft och trygghet
Jag håller rummet för dig.
Hela vägen.
Ord från mina fina klienter
Hämta kraft i min kunskapsbank
Läs Jacquis mest delade artiklar om naturlig födsel, förberedelse och återhämtning
Tredje Trimestern
Läs om vad din kropp mår bra av nu och varför Jacqui rekommenderar hallonbladste, dadlar och nattljusolja.
Kvitamin till bebis
Alla bebis erbjuds syntetiskt Kvitamin.. Läs om varför så att du kan avgöra om du vill ge detta till din baby.
Moderkakan
Ett magiskt och kraftfullt organ. I en del kulturer kallas moderkakan för barnets tvillingsjäl.
Förlossningsbrev
En tydlig förlossningsplan är gynsamt för dig, dina stödpersoner och vårdpersonal. Få Jacquis mall.
Frågor som ofta dyker upp
Doula
En doula är en icke-medicinsk förlossningsguide som ger emotionellt, fysiskt och informativt stöd till den gravida & partner före, under och efter födseln. Doulans huvudsakliga mål är att främja en positiv födelseupplevelse och hjälpa familjer att känna sig trygga och stöttade i resan att bli förälder.
De som generellt mest behöver en doula är förstagångsföräldrar eftersom att de inte har gjort en gravidresa tidigare. Det är mycket att tänka på och för att förbereda sig på enklast och bäst sätt så behöver man en doula vid sin sida. Värdet av att ha ett professionellt stöd som kan svara på frågor och vägleda är definitivt en av de bästa investeringarna inför bebis ankomst.
Många som anlitar en doula är familjer som fött barn tidigare och varit med om följande: Haft en svår/traumatiserande födsel, inte känt sig sedda/lyssnade på av sjukhuset, ångrat att de inte läst på/visste bättre samt förlossningsrädda. Många av dessa svårigheter hade kunnat förhindras med stöd av en doula.
Doulan är ditt personligt utvalda kontinuerliga stöd som är med dig under hela sjukhusfödseln. Barnmorskorna kommer och går, de flesta som föder på sjukhus får träffa 3-4 olika barnmorskor. Doulan (och din partner) är din trygga punkt som har lärt känna dina önskemål och behov på ett sätt som personalen på sjukhuset inte har möjlighet att göra. Doulan hjälper dig att kommunicera med vårdpersonalen och hon kan på ett nyanserat sätt förklara vad olika behandlingsalternativ innebär. Doulan står på din sida och förespråkar för dina önskemål. Oavsett om du väljer medicinsk smärtlindring eller inte så kan doulan hjälpa dig att behålla tryggheten under födseln.
Accordion ContentVid hemfödsel är doulans roll en annan än vid sjukhusfödseln då hon hemma inte behöver förespråka för dina rättigheter. Vid en hemfödsel hjälper doulan dig att komma in i/stanna i din trygga “oxytocinbubbla”, hon guidar dig in i trygghet och närvaro. Hon hjälper dig att våga. Doulans jobb vid hemfödseln är också praktisk, hon kan hjälpa till att sätta upp poolen, laga enklare mat och smoothies och vara behjälplig med alla möjliga saker som hjälper er föräldrar så att ni kan fokusera helt på födseln och bebisen.
Moderkaka
Bara ett par dagar efter befruktningen börjar ett tillfälligt, viktigt organ som heter moderkaka att utvecklas. Moderkakan tar under graviditeten upp näring och syre via moderns blod och överför det till fostret. En av moderkakans många viktiga funktioner är också att producera hormoner. Moderkakan är ett så kallat endokrint organ. Genom graviditeten producerar moderkakan mer och mer hormoner i den gravida kroppen för att i tredje trimestern ha höjt hormonnivåerna till ungefär 3 gånger högre än innan graviditet. Det blir efter förlossningen en stor omställning (chock?) för kroppen, eftersom att hormonvärdena sjunker till långt under normalnivå efter att moderkakan har fötts ut.
De vanligaste upplevda effekterna från moderkakskapslarna är ökad bröstmjölksproduktion, jämnare energi, mindre efterblödningar samt snabbare återhämtning efter förlossningen. Moderkakan balanserar upp hormonbalansen samt minskar risken för järnbrist efter förlossningen och ersätter förlorade vitaminer, mineraler och proteiner. Moderkakan sägs även motverka “tre dagars gråten”, minska risken för förlossningsdepression och reglera hormoner vid klimakteriet. Kapslarna innehåller hormonet oxytocin som gör att du lättare knyter an till ditt barn. De hjälper även livmodern att återgå till normal storlek snabbare.
De flesta andra däggdjur, alla uton kameler äter sina moderkakor ganska direkt efter framfödseln, just för att återfå balansen av hormoner och näringsämnen i kroppen och för att de ska orka mer.
Det är en vanlig missuppfattning att tro att moderkakan är en slags uppsamlingsplats för toxiner och skadliga ämnen. Så är det inte. Den fungerar mer som en “vägg”. Moderns blod transporteras in i moderkakan och genom blodkärlens väggar håller moderkakan kvar toxiner och barnets blod tar upp endast den näring och syre som behövs. De skadliga ämnena åker sedan från moderkakan tillbaka till mammas blodomlopp.
Laddar formulär...
